Пожалуй, каждый иногда испытывал состояние, когда «уходит почва из-под ног», перед глазами стелется белая пелена. В таких ощущениях нет ничего приятного. Иметь низкое давление ничуть не лучше высокого. Почему давление такое низкое, что необходимо предпринимать, чтобы стабилизировать такое давление? Об этом мы и поговорим в статье «Каковы причины возникновения гипотонии».
Что такое гипотония? Стоит резко подняться с постели и у Вас начинает кружиться голова, темнеет в глазах? Это внезапное снижение кровяного давления. Когда человек спит, кровь в основном сосредоточена в области брюшины, а до мозга добирается совсем немного крови. Как только приходится резко принять вертикальное положение, кровь сразу приливает к конечностям. При этом давление падет, а кровоснабжение мозга ухудшается. Вот отсюда и темнота в глазах, и головокружение. Не стоит, проснувшись, резко вскакивать с постели. Лежа в кровати энергично потри ладони друг о друга, затем помассируй движением вверх-вниз ушные раковины. И только после этого спокойно вставай на ноги.
Гипотония – это состояние, при котором наблюдается постоянное пониженное артериальное давление (90/60 мм рт. ст. и ниже). Есть, конечно, категория людей, которые имеют предрасположенность с рождения для возникновения гипотонии. При этом они неплохо себя чувствуют. Для таких людей пониженное давление является нормой. Это так называемая наследственная гипотония. Для основной массы людей пониженное давление выбивает их из колеи. Человек испытывает сонливость, вялость, слабость. Бывают приступы головокружения, головной боли, при физических нагрузках наблюдается сильное сердцебиение. Вот такую гипотонию надо лечить.
Виды гипотонии.
Гипотония при отсутствии явных заболеваний, которые способны вызвать пониженное артериальное давление, называется первичной. Симптоматической она называется тогда, когда низкое давление является одним из проявлений другого заболевания. Такая гипотония требует незамедлительной медицинской помощи. Так, например, очень низкое давление сопутствует острому инфаркту миокарда, тромбоэмболии легочной артерии, а также тяжелой аритмии и т. д. Если у вас резко ухудшилось самочувствие, то не занимайтесь самолечением.
Причины возникновения хронической первичной гипотонии, которая чаще всего наблюдается у молодежи, является вегето-сосудистая дистония. Из-за нарушений нервной и эндокринной систем сосуды расширяются, при этом замедляется кровоток. Ослабляется приток питательных веществ в первую очередь к мозгу. Создается ощущение слабости, сонливости и утомляемости. Длительные стрессовые ситуации, накопленная усталость, хроническое недосыпание, депрессии провоцируют понижение давления.
Каковы причины заболевания? Две основные формы гипотонии – это первичная и вторичная. Какая именно форма заболевания можно выяснить на основании результатов проведенных анализов и состояния здоровья больного. Обычно первичная гипотония проявляется на фоне заболеваний сердечно сосудистой системы. Наблюдается постепенное снижение работоспособности сосудов, а это неизбежно приводит к нарушению давления крови. Вторичная форма гипотонии представляет собой самостоятельное заболевание. Оно является следствием перенесенных болезней в особо тяжелых формах.
Особое внимание следует уделить состоянию беременной женщины с признаками гипотонии. В период беременности женщина постоянно подвергается стрессовым ситуациям. За время беременности обычно всплывают все имеющиеся у нее заболевания. Довольно частым явлением бывает проявление артериальной гипотонии. Если у беременной давление падает часто и очень быстро, то это уже проблема. В организм не поступает достаточное количество кислорода, а это может привести к угрозе выкидыша.
Лечение гипотонии. Низкое артериальное давление не обходит стороной и маленьких детей. Однако надо признать, что эта болезнь гораздо менее опасна для здоровья, чем гипертония. Как только Вы поняли, что у Вас пониженное давление, то сразу обращайтесь к врачу. Обычно при гипотонии не требуется постельный режим. Врач назначит курс лечения. Это и прием лекарственных средств, и физиопроцедуры, и соблюдение диеты. На фоне лечения основного заболевания уместны физические упражнения, сбалансированное питание, применение адаптогенов, иглорефлексотерапия, фитотерапия, ароматерапия, прием витаминов. Особенно если гипотония появилась у Вас внезапно, то необходимо пройти полное обследование для выяснения причины заболевания.
Любое лекарственное средство, которое применяют в борьбе с гипотонией, может вызвать какой-либо побочный эффект. По этой причине люди стали прибегать к помощи народных лекарственных растений. Среди таких растений можно назвать аир болотный, алоэ, бессмертник, девясил, земляника и другие. Обычно при лечении гипотонии применяют сборы из нескольких лекарственных растений.
Профилактика.
- Утро начинайте с физических упражнений. Гимнастику следует проводить в хорошо проветренной комнате. Прием настойки лимонника, боярышника, женьшеня, элеутерококка способствует не только повышению давления, но и улучшению самочувствия. Этим вы повысите свою работоспособность. Контрастный душ в течение 3-5 минут также благотворно скажется на Вашем самочувствии.
- Днем стоит по возможности больше бывать на свежем воздухе. А если это выходной день, то не лишним будет 1-2 часа поспать днем. Уделите внимание полноценному питанию. Пищу принимайте небольшими порциями, но часто (4-6 раз в день).
- На ночь примите настойку пустырника или валерианы. Они помогут лучше уснуть, расслабиться и выспаться. Спать необходимо 8-10 часов.
Что повысит давление?
- Кофе стоит употреблять натуральный, а не растворимый. Но и злоупотреблять им нельзя. Достаточно принимать 2-3 чашки в день. Не помешает, если Вы добавите в кофе пару чайных ложек коньяка за день.
- Возьмите измельченный корень девясила(2 столовые ложки). Их необходимо проварить на слабом огне в течение 15 мин. (заливать девясил следует кипятком). Затем процедите. Этого отвара хватит на три раза. Принимать нужно до еды.
- Очень полезен гранатовый сок. Пейте его по 2 столовые ложки, разведя в стакане воды.
- В равных пропорциях смешайте натертый лук и мед. По 1 столовой ложке принимайте эту смесь после еды.
Отзывы