Чтобы избавиться от постоянного чувства переедания и отрыжки, нужно поддерживать чувство сытости. Пить больше жидкости, добавить в рацион питания продукты содержащие белок (мясо, рыба, бобовые, орехи), употреблять больше зелени и овощей, кушать, не спеша.

Правильное сбалансированное питание поможет сохранить стройность фигуры, сбросить лишний вес, улучшить обмен веществ. Для этого нужно питаться натуральными продуктами, принимать пищу часто небольшими порциями, обязательно завтракать, не кушать перед сном.

Аллергия доставляет неприятности большому количеству людей. У каждого человека может быть своя причина данного явления и свой возбудитель. К счастью, в наше время медицина предлагает множество эффективных препаратов для борьбы с аллергией.

К симптоматике астмы принадлежит кашель в ночное время суток, тяжесть в груди, удушье. Предрасполагают к данному заболеванию аллергии, наследственность, избыточный вес. При лечении используют противовоспалительные средства, быстро расширяющие бронхи.

Аллергия у детей может возникнуть по причине попадания аллергена в организм. Симптомами заболевания являются сыпь, зуд, отеки, затруднение дыхания, чиханье. Аллергенами могут выступать плесень, частицы пыли, шерсть животных, химические вещества и т.д.

Необходимо выяснить причину нарушению сна, чтобы начать лечение основного заболевания. Лечение будет комплексным: использование медикаментозных и не медикаментозных средств. Рекомендуют снотворные и успокоительные препараты с расчетом дозировки.