Свободные радикалы - это атомы и молекулы с неспаренным электроном. В организме играют далеко не самую лучшую роль, потому как плохо влияют на иммунитет человека и нарушает биохимические процессы. Это приводит к различным заболеваниям и старению организма

Принятие душа или ванны давно стало ежедневной гигиенической процедурой. Некоторые принимают душ и ванну когда необходимо расслабиться или избавиться от стресса. Но мало кто задумывается о пользе таких мероприятий, а так же и противопоказаниях.

Иммунная система несет ответственность за работу всего организма. Иммунитет нужно укреплять, для этого требуется сбалансированное питание, активный образ жизни. Организму нужны витамины, микроэлементы и минералы. Нужно отказаться от вредных привычек.

Состав, распределение и количество микроорганизмов во многом зависят от употребляемой пищи. Например, одни сокращаются из-за недостатка питательных веществ, а другие размножаются, заселяя участки кишечника. В результате возникает пищевой дисбактериоз.

Укусы насекомых один из самых неприятных моментов, который преследует нас на природе. Но если на укусы обычных комаров мы можем не обратить внимания, то на укусы клещей или ос стоит смотреть внимательней и возможно принять меры по устранению последствий.

Профилактика кишечных инфекций включает всем доступные простые правила гигиены. Употреблять надо только кипяченую воду и молоко, овощи и фрукты ошпаривать кипятком, продукты хранить в допустимых сроках хранения.