При сухом лечебном голодании должен соблюдаться режим отказа от приема пищи и жидкости. Организм перестроится и самостоятельно будет добывать необходимые вещества. Запасы будут использоваться быстро. Эффект от такого голодания достаточно высок.

Убрать пивной живот можно легко, но сначала надо выяснить причину его появления. Это несбалансированное питание, сидячий образ жизни. Надо исключить алкоголь, жирные и соленые блюда. Выполнять упражнения для пресса, плавать и делать массаж.

Половое воздержание у женщины может принести множество проблем. Когда в женском организме возникает дисбаланс между эстрогеном и прогестероном, то начинают развиваться такие болезни как злокачественные новообразования, фиброма матки, миома и другие.

При болезни Крона применяют диету, которая исключает большое количество углеводной пищи и жиров, но следует употреблять больше белков и минимизировать употребление соли. Питаться необходимо 5-6 раз в день, исключая продукты, вызывающие брожение в ЖКТ.

При плавании активно работают почти все группы мышц. Работа определенных мышц напрямую связана со стилем плавания. Но следующие группы активно работают при каждом стиле: мышцы спины, плеча, предплечья, а также мышцы ступни, колена, бедра.

Благоприятным временем для зачатия ребенка является середина менструального цикла. Следует рассчитать день, когда наступит овуляция (в этот день происходит максимальное выделение слизи, боли внизу живота и т.д) и в этот период времени жить половой жизнью.