ЛецитинНаш организм нуждается в группе таких витаминов как A, D, E, К, которые он не может переработать и получить без лецитина. Поэтому при добавлении в ваш рацион лецитина, получение и поступление этих витаминов в организме улучшается в несколько раз.

В процессе постоянных физических упражнений для мышечного тонуса уровень лецитина в мышцах повышается, что повышает их выносливость. В ходе некоторых исследований было доказано, что люди, страдающие диабетом, снижали количество потребления инсулина, если в их рационе добавлялся лецитин. Во время лечебного голодания организм генерирует энергию за счет расщепления жиров и белков, имеющийся же лецитин «отдает» самым последним, что говорит о его ценности для жизнедеятельности человеческого организма.

Где содержится лецитин

Лецитин полезные свойстваЛецитин содержится в таких продуктах питания как яйца, сыр, печень и т. д. Но большой уровень потребления этих продуктов для получения нормы лецитина повышает уровень холестерина, поэтому нужно определить необходимое количество суточного потребления лецитина.

При этом лецитин незаменим в борьбе с холестерином. Учёными было доказано, что большая часть пациентов, страдавших высоким уровнем холестерина, смогли его снизить практически в два раза за счет ежедневного приема этого вещества. Из чего следует, что лецитин предотвращает такие болезни как атеросклероз, инсульт, инфаркт.

Лечебные свойства

Лецитин лечебные свойстваТакже лецитин улучшает работу печени, холин, содержащийся в лецитине, благотворно влияет на работу желчного пузыря и отток желчи, оказывает эмульгирующее действие. При употреблении алкоголя прием лецитина снижает риск возникновения цирроза печени и фиброза. Любое заболевание печени возникает в ходе повреждения мембран печени (почечных оболочек), в связи с этим была создана мембранная терапия, призванная бороться с болезнями печени, которые лечатся препаратами, содержащими фосфолипиды.

 

Недостаток лецитина

Недостаток лецитинаНедостаток лецитина в организме может привести к усталости, быстрой утомляемости, раздражительности. Лецитин расходуется при стрессах, физических нагрузках, старении. Свойства лецитина важны для человеческого мозга и нервной системы. Известно, что третья часть сухого вещества мозга и 17% нервной системы состоят из лецитина, поэтому так важно заботиться о нужном уровне лецитина в организме. Лецитин применяется в борьбе с такими заболеваниями как болезнь Альцгеймера, Паркинсона.

Лецитин при заболеваниях

Лецитин также улучшает состояние кожного покрова при различных заболеваниях и аллергических проявлениях, способствует заживлению ран, участвует в синтезе белка и образовании желчи, а также её оттоку из организма. Где содержится лецитинСодержащиеся в лецитине эссенциальные ненасыщенные жирные кислоты способствуют поддержанию образования рогового слоя кожи, который ответственен за защитные барьерные функции кожи. Лецитин способствует организму в выработке энергии, повышении таких качеств как работоспособность, расщепляет витамины A, D, Е, К, в которых нуждаются все клетки организма.

Фосфолипиды

Лецитин принимает участие в работе нашего организма и жизнедеятельности на протяжении всей жизни, кроме того, он начинает оказывать влияние на его формирование задолго до нашего рождения. В рационе беременных женщин обязательно должны содержатся свойства лечебные с фосфолипидами, которые прежде всего есть в лецитине. Фосфолипиды принимают участие в формировании и развитии всех органов без исключения, в том числе мозга и нервной ткани. В организме новорожденных детей содержится самый высокий уровень лецитина, с годами он истощается, это негативно влияет на состояние организма в целом. Нормальный уровень лецитина в течение жизни способен поддерживать функции молодого организма, что даже было доказано в результате опытов на мышах.

Фосфолипиты в лецитинеОсоби, которые получали это вещество, дольше оставались активными и не утрачивали всех функций и возможностей организма. Всё это обеспечивается благотворным влиянием вещества холин, которое содержится в лецитине. Он способствует нормальному обмену веществ.

Фофолипиды принимают участие абсолютно во всех процессах, связанных с обменом веществ, принимают участие в работе ферментной системы, улучшают детоксикацию организма, улучшают процесс регенерации клеток, имеют противосклеротическое действие, предупреждают ожирение, нормализуют сахар крови, снижают уровень приема инсулина, улучшает работу половой системы, воздействует негативному влиянию радиации, повышает работу иммунной системы, защитной системы легких, улучшает мышечный тонус. В медицине также лецитин незаменим в борьбе с такими заболеваниями как раннее старение, диабет, болезни желчного пузыря, печени, глаукома, мышечной дистрофии.

Для сохранения молодости, активности, а также функций здорового организма необходимо питание всех его клеток лецитином на протяжении всей жизни человека.