Советы, как зачать ребенка Вы приняли решение по поводу зачатия ребенка? И задаетесь вопросом, что необходимо сделать, чтобы зачать ребенка? Первое, что нужно сделать, это отменить контрацептивы. Второе – расслабиться и настроиться на беременность. Третье, набраться терпения и ждать. Сегодня рассмотрим, как происходит зачатие, что нужно знать перед зачатием и т. д.
Итак, тема разговора «советы, как зачать ребенка».

Если вы пользовались какими - либо негормональными контрацептивами, то можете немедленно приступать к зачатию ребенка. Если же в качестве контрацептивов вы использовали таблетки, как считают российские медики, зачатие в этом случае не стоит планировать в ближайшем менструальном цикле. Так как гормоны, принимаемые вами, могут отразиться на половой системе будущего ребенка. Однако специалисты Запада на этой предосторожности не настаивают перед зачатием, потому как известны случаи, когда женщины беременели, забыв случайно принять очередную таблетку. При этом беременность и развитие малыша протекало, как положено.

Как происходит зачатие

Если цикл длится 28 дней, то с первого дня и до четырнадцатого дня менструального цикла, благодаря фолликулостимулирующему гормону гипофиза (ФГС) в каждом яичнике развивается около десяти фолликулов. Стенки фолликулов производят эстрогены (женские половые гормоны). Когда какой-либо фолликул достигает зрелости, ФГС получает сигнал и «вниз» отправляет еще «посланника» - лютенизирующий гормон гипофиза (гормон ЛГ), вызывающий овуляцию. Затем через 12-36 часов единственный зрелый фолликул разрывается и из себя выпускает яйцеклетку, которая затем попадает в маточную трубу, где ждет появления сперматозоидов. И зачатие происходит, если они появляются. Но «терпения» яйцеклетки, в отличие от сперматозоидов, которые не теряют в течение двух суток своей силы, хватает всего на сутки, в это время и должно произойти зачатие.

Благодаря такому точному расписанию, можно сказать, что к зачатию женщина готова только три дня в месяц. От продолжительности менструального цикла зависит, в какие именно дни можно забеременеть. Это можно вычислить, исходя из того, что яйцеклетка выходит в маточную трубу в середине менструального цикла. Если он длится 28-30 дней, то овуляцию ждите через 14 дней после начала менструации, если ваш менструальный цикл 25 дней, то выход яйцеклетки ждите на 11 день.

Перед зачатием ребенка

Для зачатия ребенка важно быть здоровым, это касается и женщин и мужчин. Для женщин важное значение имеет то, в каком состоянии находятся их маточные трубы. Трубы должны быть гибкими, без различных сужений и препятствий разного рода. А также матка должна быть здорова и готова принять плодное яйцо. Кроме этого, у женщины должно быть достаточное количество цервикальной слизи хорошего качества, которая помогает сперматозоидам добраться поскорее до заветной цели.

Если вы решили зачать ребенка, полное медицинское обследование проходить необязательно. Исключение составляют женщины, которые когда-либо сталкивались с гинекологическими проблемами, к примеру, с инфекциями. Прежде чем решиться на беременность, в этом случае необходимо пройти обследование и получить подтверждение о том, что все проблемы позади. Остальным будущим мамам достаточно перед зачатием простой консультации акушера-гинеколога, во время которой он даст некоторые рекомендации.

Сбросить лишний вес, так как он очень часто нарушает выработку гормонов, и вследствие овуляцию. То же самое происходит при худобе.

Отказаться заранее от курения. Так как беременность и табак - не самое идеальное сочетание. Тем более, что пристрастие к никотину может увеличить риск преждевременных родов.

Вспомните о праве на отдых и перед зачатием хорошенько отдохните. Известно, что стресс и усталость может помешать зачатию.

В остальном живите нормальной жизнью и не придерживайтесь какого-либо особо режима. Например, заниматься сексом чаще нет необходимости. Наоборот, частые отношения уменьшают шансы на зачатие: при эякуляции концентрация сперматозоидов снижается раз за разом. Идеальным вариантом является регулярная половая близость за три дня до овуляции и в течение трех дней после.

Определяем день овуляции перед зачатием

Помните о том, что даже при строгом выполнении всех рекомендаций врачей, при поддержании физического здоровья и психологического настроя на высоком уровне, шанс забеременеть в первый месяц равен 25%. Это нормальное явление, поэтому не стоит волноваться. Но если за год-полтора вам не удастся зачать ребенка, в этом случае обратитесь к врачу. Специалист порекомендует составить вам график базальной температуры, так как это эффективный и очень простой способ узнать, когда происходит овуляция. Для этого каждый день измеряйте температуру в прямой кишке, прежде чем встать утром с постели, и составляйте график из данных показателей.

До овуляции в прямой кишке температура будет держаться ниже 37 градусов С, а в день, когда яйцеклетка выходит, температура резко поднимается. Это происходит благодаря прогестерону, который вырабатывается во 2 фазе менструального цикла. Овуляция произошла, если перепад температуры составляет 0, 5 градусов С.

Если совместить график базальной температуры и «историю здоровья» женщины, специалисту будет легче помочь будущей маме, предложить пройти ей обследование и назначить лечение. Одно из обследований называется гистеросальпингография, оно позволяет оценить состояние матки и маточных труб. А чтобы определить качество и подвижность сперматозоидов, врачи могут посоветовать папе сделать спермограмму.

У мужчины до 40-45 лет сперматозоиды остаются суперактивными. Хотя и позже мужчины могут зачать ребенка, известны случаи о том, что мужчины в 60 лет становились отцами.

Врачи считают, что до 30 лет нужно решиться на рождение первого ребенка, так как после 35 лет у женщины в большинстве случаев возникают трудности с зачатием, так как все чаще в этом возрасте случаются циклы без овуляции, а также и с течением самой беременности.