Здоровье вен нижних конечностей определяет лёгкость движений и выносливость. Когда венозный отток нарушается, появляются тяжесть, отёки и судороги. Со временем эти проявления переходят в хроническое заболевание — венозную недостаточность. Своевременное распознавание первых признаков и грамотная терапия помогают избежать осложнений.

Что такое венозная недостаточность

Венозная система ног отвечает за возврат крови к сердцу. Для этого вены снабжены клапанами, которые не дают крови стекать вниз под действием силы тяжести. Если клапаны теряют эластичность, кровь застаивается. В результате повышается давление в сосудах, стенки растягиваются, а ткани недополучают кислород. Так формируется венозная недостаточность нижних конечностей.

Выделяют два типа расстройства:

  • Острая — развивается после тромбоза, сопровождается болью и отёками.

  • Хроническая — прогрессирует годами, чаще связана с варикозным расширением вен.

Согласно данным сосудистых центров, признаки хронической формы выявляются у трети взрослого населения. Женщины подвержены заболеванию чаще из-за гормональных изменений и беременности.

Причины и факторы риска

Основная причина — нарушение работы клапанов вен. Этому способствуют:

  • длительное нахождение в положении стоя или сидя;

  • ожирение, создающее дополнительное давление на сосуды;

  • наследственная предрасположенность;

  • беременность;

  • низкая физическая активность;

  • тромбозы и воспалительные процессы.

Риск повышается у людей, ведущих сидячий образ жизни. Даже короткие разминки каждые два часа снижают вероятность застоя крови.

Ранние признаки и симптомы

Первые сигналы появляются незаметно. Возникает тяжесть в ногах, к вечеру обувь становится тесной, кожа теряет упругость. На голенях видна сосудистая сетка. Это ранние проявления венозной недостаточности.

Со временем добавляются:

  • отёки, особенно к вечеру;

  • ночные судороги;

  • чувство жжения и зуда;

  • потемнение кожи и расширенные вены.

Игнорировать эти признаки нельзя. Без лечения возможны воспаления и образование трофических язв.

Диагностика

Диагностику проводит флеболог. Осмотр включает оценку состояния вен, наличие отёков, изменение цвета кожи.

Для уточнения применяют:

  • дуплексное сканирование вен — показывает направление кровотока;

  • допплерографию — помогает выявить обратный ток крови;

  • классификацию CEAP, позволяющую определить стадию заболевания.

Ранняя диагностика — ключ к успешной терапии.

Лечение и роль венотоников

Комплексное лечение направлено на восстановление циркуляции крови и укрепление венозных стенок. Оно включает изменение образа жизни, физическую активность, компрессионную терапию и применение лекарственных средств.

Образ жизни

Умеренные нагрузки улучшают венозный возврат. Полезны ходьба, плавание, гимнастика для ног. Отказ от курения и контроль веса снижают давление на сосуды.

Компрессионная терапия

Специальные чулки создают распределённое давление, способствуя нормальному току крови.

Медикаментозная поддержка

Венотоники укрепляют стенки вен, уменьшают воспаление и отёки, улучшают микроциркуляцию. Среди препаратов этой группы — Циклo 3® Фopт, известный по результатам клинических исследований. Его активные компоненты повышают тонус сосудов и улучшают лимфатический отток, что снижает чувство тяжести и усталости в ногах. Подробнее о препарате Циклo 3® Фopт можно узнать на официальном сайте производителя или у специалиста-флеболога.

Дополнительные меры

К физиотерапии добавляют лечебную гимнастику, массаж, контроль питания. При тяжёлых формах применяют малоинвазивные методы — лазерное лечение или склеротерапию.

Профилактика венозной недостаточности

Предотвратить заболевание помогают простые привычки:

  • умеренная физическая активность;

  • правильное питание с продуктами, содержащими флавоноиды и витамин C;

  • комфортная обувь и свободная одежда;

  • отдых с приподнятыми ногами.

Даже небольшие изменения в образе жизни дают ощутимый эффект и поддерживают здоровье сосудов.

Когда стоит обратиться к врачу

При стойких отёках, боли, появлении сосудистых звёздочек или изменении цвета кожи визит к флебологу обязателен. Срочная помощь нужна, если возникает резкая боль или воспаление — возможен тромбоз.

Хроническая венозная недостаточность без лечения приводит к язвам и пигментации кожи. Своевременное обращение к врачу помогает остановить процесс и вернуть лёгкость движений.

Сильные сосуды — основа активной жизни. Регулярная диагностика, движение и поддержка венозного тонуса защищают от осложнений и продлевают здоровье ног.