У вас нашли ЖКБ? Узнайте, что делать дальше: к какому врачу идти, какое обследование пройти, когда нужна операция, а когда можно лечиться без операции. Полный гид для пациента.
Начать питаться правильно можно в любом возрасте, вне зависимости от пола и образа жизни. Переходить на здоровое питание нужно постепенно иначе, можно создать серьёзный стресс для организма. Далее рассмотрим несколько основных правил здорового питания.