Витамин d нужен для правильной работы иммунной системы, для крепкого скелета и усвоения кальция в организме. Содержится в петрушке, овсянке, картошке, морепродуктах, рыбьем жире, желтках яйца, растительном масле, сыре и твороге.
Апельсин содержит в себе множество витамин, которые нужны организму. Рекомендуют его употреблять при подагре, ожирении, для аппетита, при болезнях печени. Стимулирует пищеварение. Хорошо помогает при простудных заболеваниях, укрепляет иммунитет.
Аллопуринол - лекарственный препарат предназначенный для лечения подагры, почечных болезней и пр. Но, как и любое лекарство, аллопуринол имеет побочные действия, например, повышение артериального давления, тошнота, рвота, головная боль и т.д.
Контрастный душ - водная процедура, которая характеризуется поочередным обливанием холодной и горячей водой. Приводит центральную нервную систему и весь организм в целом в тонус, но существуют ряд требований у его применению, а также противопоказания.
Миндаль улучшает зрение, мыслительные процессы человека, питает головной мозг и положительно влияет на память. Семена миндаля обладают обезболивающим, противосудорожным и обволакивающим действием. Используют при воспалении горла.
Авокадо содержит в себе витамины А, РР, В2, Е, Д, жиры, железо, фитостеролы, лецитин, медь и т.д.. Авокадо позволяет избавиться от запоров, продлить молодость кожи, бороться с раком. Кроме этого, маски из авокадо помогут увлажнить сухую кожу и волосы.