Другие заболевания, не вошедшие в основные разделы » Страница 126

Первоначальная задача любого человека – сохранить и укрепить здоровье. Для сохранности здоровья человеку нужен хороший сон, здоровое питание, спорт, закаливание, отказаться от пагубных привычек, избегать стрессовых ситуаций.

Женщины часто сталкиваются с отеками ног. Они могут возникнуть при травме, недосыпании, усталости. Для профилактики стоит делать ванночки с морской солью или горчицей. На ночь рекомендуется втирать оливковое или камфорное масло.

На каждом шагу нас подстерегают инфекции. Профилактические прививки делают против столбняка, дифтерии и прочих болезней. Бывают вакцинации моновакцины и двойная защита. Они помогают организму выработать антитела к токсинам.

При переизбытке жидкости в организме, возникают отеки, портится фигура. Как можно вывести лишнюю воду из организма скажет любой терапевт. Нужно снизить потребление соли, алкоголя, принимать хвойные ванны. Полезны хрен, свекла, сельдерей.

Эхинацея - это растение содержащее в своем химическом составе дубильные вещества, железо, кальций, магний, никель и др. Средства и препараты из такого растения применяют при болезнях печени, кожных заболеваниях, болезнях мочевого пузыря, гриппе и т.д.

Существует множество способов для снятия нервного напряжения. Например, семейный отдых на природе, походы в театр или по магазинам, визуализация напряжения (для этого нужно представить спокойное место: лес, море, горы), составление распорядка дня и т.д.