Мануальная терапия, массаж, физиотерапия » Страница 9

Сколиоз позвоночника лечится комплексно. Лечебный массаж при сколиозе направлен на активизацию обмена веществ. Хорошо способствует коррекции позвоночника. Выполняют специалисты по правилам проведения лечебных массажей при искривлении позвоночного столба.

Искривление позвоночника - это серьезная патология, которая может вызывать боли в спине. В запущенной стадии заболевание доставляет человеку много дискомфорта. Лечебная гимнастика при сколиозе на начальной стадии позволяет исправить искривление.

Стресс - это реакция организма на неблагоприятные условия, которые нарушают физическое и умственное благосостояние. Массаж головы и шеи - отличное средство избавления от стресса. Он способен расслаблять, улучшать сон, снимать физическое напряжение.

Для профилактики и лечения остеохондроза существует ряд упражнений (лежа на животе, лежа на спине, сидя, стоя), которые нужно выполнять только после разрешения врача. Эти упражнения способны снизить или совсем убрать боль, а также укрепить позвоночник.

Отличной борьбой с остеохондрозом является лечебный массаж. Он наиболее эффективен для восстановления функций позвоночника. Прежде всего, нужно подготовить шейный отдел и немного его проработать. Для лучшего эффекта нужно производить массаж шеи и спины.

Убрать пивной живот можно легко, но сначала надо выяснить причину его появления. Это несбалансированное питание, сидячий образ жизни. Надо исключить алкоголь, жирные и соленые блюда. Выполнять упражнения для пресса, плавать и делать массаж.