Мануальная терапия, массаж, физиотерапия » Страница 10

Отличной борьбой с остеохондрозом является лечебный массаж. Он наиболее эффективен для восстановления функций позвоночника. Прежде всего, нужно подготовить шейный отдел и немного его проработать. Для лучшего эффекта нужно производить массаж шеи и спины.

Убрать пивной живот можно легко, но сначала надо выяснить причину его появления. Это несбалансированное питание, сидячий образ жизни. Надо исключить алкоголь, жирные и соленые блюда. Выполнять упражнения для пресса, плавать и делать массаж.

К мануальной терапии позвоночника при грыже, прибегают при сильных болях. Лечение с помощью рук высокоэффективно. Для применения есть противопоказания, их выявляет доктор. Это опухоли, нарушение мозгового кровообращения, инсульт, остеомиелит.

Для поддержания внутренних органов и восстановления организма необходимо выполнять физические упражнения, разгоняющие кровь. Например, существует специально разработанная гимнастика при язве желудка, болезнях печени, мочекаменной болезни и при цистите.

Мануальная терапия (другими словами, массаж) проводится с помощью воздействия рук специалиста на позвоночник. Терапия способна повысить или понизить тонус мышц, улучшить кровоток, облегчить боль, а также снять спазмы при остеохондрозе позвоночника и т.д.

Лечебная физкультура помогает вылечиться от дерматита. Связано это с открытой возможностью организма к самолечению. ЛФК при дерматите включает в себя гигиеническую гимнастику, лечебную ходьбу и индивидуально разработанный цикл занятий.