Психология — причины, симптомы, диагностика и лечение » Страница 7

Депрессия – вид психических расстройств. Настроение понижается, наступает апатия, нарушается мышление. Люди могут подвергаться депрессии в любом возрасте. В любом возрасте можно наблюдать депрессию с нарушением сна, аппетита, запорами, смена настроения.

Послеродовая депрессия вызвана гормональными перепадами, постоянными недосыпами, комплексами по поводу своего внешнего вида, отсутствием времени на личные дела. Чтобы избежать этого состояния, нужно немного отвлекаться, гулять, развеиваться, общаться.

Фобия - боязнь чего-либо. Для лечения фобий нужна помощь психиатра. Для преодоления страха, пациента сталкивают лицом к лицу с объектом страха на продолжительное время. Или же человека учат избавляться от страха, путем изменения реакции на объект фобии.

Стресс оказывает на жизнь человека негативное влияние, которое ослабляет иммунитет. Симптомами стресса являются учащение пульса, расширение зрачков, замедление процесса пищеварения и т.д. Для борьбы со стрессом, нужно включить в рацион питания витамины.

Женщины, а иногда и мужчины, слишком стремятся к идеальному весу, часто это становится манией, которая перерастает в нервную анорексию. Анорексия на нервной почве тяжело поддается лечению и несет за собой различные, тяжелые последствия.

Кризис среднего возраста больше касается мужчин. В этот период рядом должна быть женщина. Надо создать комфортные домашние условия, больше уделять ему внимания, устраивать семейные ужины. Ссоры надо забыть. Так он быстрее опять обретет уверенность в себе.