Совсем
недавно наукой было признано существование такого явления как социальная фобия.
И это не случайно! Социофобия год за годом набирает обороты и благоприятствует
этому, несомненно, век высоких технологий. Ведь у каждого появилась возможность
общаться со всеми, путешествовать по миру, при этом оставаясь в тени или вовсе
незамеченным.
Социальной
фобии подвержены все – и взрослые и дети. Специалисты считают, что первопричина
появления данного вида фобии лежит еще в младенческом возрасте и в процессе
жизни само расстройство может пройти или усугубиться. В чем же заключается та самая первопричина,
которая впоследствии заставляет бояться социума (общества).
Причины появления
социальных фобий у детей
Социальная фобия, которая
дословно переводится, как боязнь общества, может проявиться у ребенка в любом
возрасте. Но предпосылки для ее появления закладываются уже впервые дни жизни ребенка.
Уставшая от бессонных ночей молодая мама,
находящаяся в послеродовой депрессии, молча берет малыша на руки и чисто
механически выполняет свои обязанности – помыть, перепеленать и покормить – с
одной только целью чтобы ребенок не кричал. Знакомая ситуация? Действительно,
а о чем с такой крохой можно говорить? Ведь он (младенец) все равно ничего не
понимает. Вот она! Первая и непростительная ошибка, которая травмирует психику
ребенка! Ребенок не чувствует себя частью общества, ведь с ним не разговаривают.
Ребенок не чувствует, что ему рады, ведь ему не улыбаются.
Специалисты установили прямую взаимосвязь
между отсутствием внимания в младенчестве и появлением социальных фобий
впоследствии. Поэтому, очень важно, с первых дней жизни дать ребенку ощущение,
что он часть этого мира и ему здесь рады. Не знаете о чем говорить с крохой?
Просто пойте и улыбайтесь – советуют психологи.
Второй непростительной ошибкой является
чрезмерный страх родителей за своих детей. Родители сознательно ограждают
ребенка от полноценного общения со сверстниками. Вдруг заразится чем-нибудь,
вдруг толкнут или еще хуже - побьют, вдруг что-то отберут и т.д. Из-за этих
опасений ребенок лишается возможности пройти процесс социализации, т.е. стать
полноправным членом общества. И как следствие этого - попросту начинает его
сторониться.
В подростковом возрасте появлению социофобии
может благоприятствовать все та же тревога родителей. «Мир злой и плохой… Тебя
научат пить, курить и принимать наркотики… С тем не дружи… и т. д.», - все это
день за днем внушается подростку. Естественно, ребенок начинает сторониться
сверстников, а от взрослых вообще шарахается, так как они вообще «все поголовно
маньяки и извращенцы». А вместо этого необходимо просто научиться доверять
своему ребенку, стать для него другом, чтобы в любой непонятной ситуации он
пришел за советом к родителям, а не к сверстникам.
Но бывает и так, что прежде общительный
ребенок вдруг замыкается и начинает сторониться всех. Причиной этому может
служить какая-либо пережитая им ситуация, в которой его высмеяли или он испытал
чувство стыда. Из-за страха вновь испытать подобное, ребенок начинает
отгораживаться от всех. Из данной ситуации два выхода – разобраться самим,
поддержав и успокоив ребенка или обратиться к психологу. В любом случае,
реакция на происходящее должна быть незамедлительной, чтобы не усугубить
состояние ребенка.
Очень часто причиной социофобии
ребенка может являться проявление чрезмерно жестокого обращения в семье. И не
имеет значения на кого оно направлено, на него самого или это папа выясняет
отношения с мамой. У ребенка в этой ситуации начинает формироваться стереотип
общения как такового – общение может быть жестоким. И не желая испытать на себе
эту жестокость, ребенок начинает сторониться общества.
К проявлению социальной фобии можно
отнести и страх ребенка именно перед большим количеством людей (аудиторией).
Ребенка страшит сама мысль, что он останется один на один с «толпой» и при этом
все от него чего-то ждут, например выступления. Страх, как правило, появляется
от неизвестности, то есть ребенок не знает, что его ожидает. И здесь важно
вовремя вселить в него уверенность и приободрить. Можно прорепетировать
выступление дома, перед всеми домочадцами, чтобы ребенок почувствовал, что
большое скопление людей это не страшно.
И еще одно важно запомнить! Нельзя никогда
ребенка насильно заставлять с кем-то знакомиться или декламировать стишки перед
гостями, если он этого делать не хочет. Возможно, ребенок даже и забудет саму
ситуацию, но неприятная эмоция и ощущение, связанное с ней, останутся в памяти
на всю жизнь. И впоследствии это может перерасти в социальную фобию, т.е. страх
перед нежелательным общением.
Резюмируя все вышесказанное, следует отметить,
что, как правило, причин появления у детей социальных фобий несколько. Но важно
помнить, что все начинается с семьи и семейного воспитания. И если родители не
справляются грамотно с этой задачей, то нужно не стесняться обращаться к
психологу детского сада, школы или к практикующему психологу.
Симптомы социальных фобий у
детей
Главный симптом социофобии у детей – это чувство страха. Причем страх может распространяться абсолютно на все сферы деятельности ребенка. Как правило, ребенок начинает бояться:
- знакомиться с кем-то новым. И неважно кто это - сверстник или взрослый человек;
- прихода гостей. Он избегает их и предпочитает сам к себе ни кого не приглашать;
- выполнять какую-либо работу под наблюдением других людей;
- принимать пищу в присутствии посторонних, особенно на улице (например, съесть мороженое);
- публичных выступлений;
- что над ним подшучивают или просто разыгрывают.
Обычно этот страх сопровождается симптомами,
которые носят соматический характер. У ребенка учащается сердцебиение, он может
вспотететь, его бьет дрожь, бросает в жар или холод. Он испытывает мышечное
напряжение и чувство «сосания под ложечкой».
Перед
встречей с обществом у ребенка может разболеется голова или живот. И это не
выдумки, чтобы не идти в школу или на встречу – ребенок действительно
испытывает эти ощущения. При наличии хотя бы одного из симптомов
необходимо незамедлительно начинать терапию.
Лечение социальных фобий
и прогноз расстройства
Сразу
следует отметить, что процесс это длительный (не менее 6 месяцев) и
кропотливый, требующий большого терпения со стороны родителей и близких.
Недопустимо «исправить» состояние ребенка запугиванием и приказами. Здесь
необходима помощь специалиста-психолога, который, как правило, назначает
комплексное лечение. Это может быть психотерапия, психологические тренинги,
групповая терапия, поведенческая. Выбор методов напрямую зависит от характера
течения расстройства, степени его запущенности и возраста ребенка. В более
старшем возрасте специалист может назначить курс психотропных препаратов, которые
не вызывают привыкания.
Очень хороший результат могут дать дыхательная
гимнастика и релаксация, особенно если использовать их перед предстоящим
общением.
Прогноз благоприятный, если начинать бороться
с фобией с начала ее появления. И напротив, откладывание проблемы может привести к
стойкой депрессии или к другим психоэмоциональным нарушениям.
Отзывы