Как улучшить показатели спермограммыУлучшение качественного состава спермы является жизненно важным фактором для каждого мужчины. На ее состав влияет огромное количество факторов. Все ученые без исключения пришли к одному весьма печальному выводу: качество спермы из поколения в поколение резко ухудшается, что собственно связывается с плохой экологией, слишком быстрым темпом жизни, высоким радиационным фоном и накапливающимися проблемами, связанными с действием сердечно-сосудистой системы. Улучшение качественного состава спермы обычно проводится под строгим руководством врачей. На сегодняшний день существует даже особое исследование, называемое спермографией. Однако в домашних условиях также можно оказывать влияние на состояние репродуктивной способности мужчин. В данной статье мы и расскажем, как улучшить показатели спермограммы.

Причины плохих показателей спермограммы

Изменения в худшую сторону в спермограмме зачастую могут быть связаны с воспалительными, гормональными, аутоиммунными процессами, происходящими в организме, кроме того, различные травмы могут влиять на качественный состав спермы. Воспаление моет быть не только новоприобретенным, но и застарелым, долго текущим, сопровождающимся замещением нормальных тканей яичек рубцовой, фиброзной, уже не способной выделять нормальную сперму. Для молодых людей особенно тяжелые последствия дает перенесенный еще в детском возрасте эпидемический паротит. Опасными для спермоиспускания считаются травмы предстательной железы и мошонки. Улучшение качественного состава спермы необходимо для тех мужчин, на которых оказывают воздействие внешние окружающие факторы. На качественный состав спермы может отрицательно влиять вибрация, употребление спиртных напитков, курение, радиационное излечение. В некоторых случаях нарушение в области сперматогенеза может быть связано с самыми разнообразными генетическими изменениями. Одним из наиболее распространенных изменений считается неполное созревание сперматозоидов.

Нарушения в спермограмме может стать серьезным поводом для проведения ряда терапевтических вмешательств. Выбор методики лечения зависит от того фактора, который вызвал нарушение. Это может быть вылечивание воспалений, инфекций, корректировка гормонального фона, хирургические вмешательства, общеукрепляющая и стимулирующая терапия. Улучшение качественного состава спермы необходимо для того, чтобы в будущем мужчина чувствовал себя полноценным. У него в полном объеме должна реализовываться репродуктивная функция. В некоторых случаях, если не будут проведены все необходимые меры, связанные с лечением, оплодотворение может быть возможно только с помощью экстракорпорального способа. Иногда улучшение качественного состава спермы можно получить, не прибегая к каким бы то ни было серьезным терапевтическим средствам.

Показатели спермограммы: как улучшить

Мужчины, которые заботятся о качественном составе их спермы, должны понимать, что любые алкогольные напитки, даже самое обычное пиво, способны увеличивать в их организме количество женских гормонов эстрогенов, а данный факт оказывает негативное влияние на выработку качественной спермы. Для того, чтобы улучшить показатели качества сперматозоидов, лучше вовсе отказаться от таких вредных привычек. На качество сперматозоидов оказывает негативное влияние и курение. На период попыток зачать ребенка лучше на некоторое время и вовсе отказаться от сигарет. Огромное влияние на качество спермы оказывает питание. Оно способно не только ухудшить, но и, наоборот, улучшить, качественный состав спермы. Иногда только при помощи правильного питания можно значительно улучшить ее состав. Для этого нужно всего лишь исключить из своего повседневного питания тяжелую, жирную пищу, включить в свой рацион побольше белка, и усиленно налегать на фрукты, овощи, яйца, рыбу и творог.

Кроме того, показатели спермограммы зависят от веса мужчины. Для того, чтобы улучшить показатели, мужчине придется следить за данным показателем. Если будут заметны колебания веса, нужно будет задуматься о вашем питании и придерживаться нужной диеты, дабы нормализовать вес. Излишний вес, как и употребление спиртных напитков, приводит к увеличению эстрогенов. Как правило, толстые мужчины, которые имеют высокие показатели эстрогена, могут обладать женскими высокими голосами и женоподобными чертами лица. Кроме того, некоторые продукты питания обладают так называемой эстрогеновой активностью, а значит, по возможности их лучше исключить из собственного рациона, так к ним относятся: пшеничные, бобовые, отруби, капуста. Рекомендуется принимать различные витаминные комплексы, которые помогут сбалансировать ваше питание. Ежедневно рекомендуется употреблять фолиевую и аскорбиновую кислоту.

Общие советы для лечения

  1. Лечение в обязательном порядке должно быть полным, оно должно включать в себя как основные препараты, которые будут направлены на лечение основного заболевания, так и поддерживающие, способные стимулировать сперматогенез.
  2. Лечение по срокам должно быть достаточно длительным, т. к. созревание сперматозоидов в целом занимает около 70 дней, следовательно, курс лечения должен составлять не меньше 3 месяцев. Иначе все труды пройдут даром, и не удастся избавиться от патологической выработки сперматозоидов.
  3. Контрольную сперматограмму лучше всего сдать через месяц после окончания лечения: это необходимо для того, чтобы яички успели выработать уже новую часть сперматозоидов. Именно тогда станет ясно, что полученные показатели будут относиться к новой популяции, а не останутся от прежней.
  4. Лечение не должно затягиваться на полгода-год: если у вас не получается с первых двух курсов, то и пробовать дальше не стоит. Придется принять нынешнее состояние в качестве должного, и уже отталкиваясь от него прибегать к каким-то определенным методам оплодотворения. Помните, что незначительные улучшения, не всегда дают надежду на полное выздоровление. И иногда получается так, что погоня за несбывшимися мечтами, приводит к тому, что надеяться на другие методы уже не придется.
  5. Если вы, например, не хотите ребенка сразу же после того, как показатели вашей спермы улучшились, стоит задуматься о том, чтобы заморозить часть спермы на будущее. Как бы печально это не звучало, но поддерживать качество спермы бывает очень непросто, в особенности, если все было связано с гормональными проблемами. И может случиться так, что уже через год ваша сперма не сможет быть такого же качества, как после лечение. Поэтому стоит задуматься о криконсервированной сперме, чем опять и опять проходить новый курс лечения.
<!-- [if ! supportLists] -->