Похудение, очищение организма, фитнес » Страница 5

Бег по утрам - очень полезное занятие, помогает организму проснуться, тонизирует и укрепляет мышечный скелет. Но для того, чтобы бег пошел на пользу, а не нанес травму как психологическую так и физическую, необходимо придерживаться некоторых правил.

Одним из методов полной очистки кишечника является метод Уокера, состоящий из 5 этапов. Метод Уокера заключается в постановке клизмы из специального раствора (2-3 литра кипячёной воды, 2 столовые ложки яблочного уксуса или сока лимона, чесночная вода).

Вследствие неправильного питания и образа жизни, стрессов, мы часто сталкиваемся с проблемой зашлакованности кишечника, что вызывает различные заболевания. Очищение кишечника от шлаков можно осуществлять как с помощью, так и без клизм, слабительными.

Знаете ли вы, что метод очищения кишечника Лаваж дает прекрасные результаты за максимально короткие сроки? Такой способ безопасен для организма. При помощи него можно избавиться от разных проблем со здоровьем.

Шлаки и токсины способны вызвать различные заболевания (например, гастрит, язвенная болезнь, колит). Поэтому организм необходимо очищать от токсинов и шлаков. Для этого поможет лечебное голодание, клизмы, биологические добавки (например, Тяньши) и т.д.

Контрастный душ улучшает обмен веществ и поможет похудеть. Это эффективный способ сбросить лишний вес. Первые контрастные души будут неприятные. Но постепенно такой душ начнет доставлять удовольствие. Это поможет оздоровить организм.