Похудение, очищение организма, фитнес » Страница 3

В наши дни все больше людей страдает ожирением и наличием лишнего веса. Для эффективной борьбы с таким явлением было разработано лечебное голодание по Малахову. Оно представляет собой очищение организма во время регулярных перерывов приема пищи.

Очищение организма на клеточном уровне называется - мембранный плазмаферез. Процедуру проводят специальным аппаратом, который выводит из крови все вредные вещества, что в ней собираются. Очищение необходимо человеку у которого занятой образ жизни.

Очистка печени оливковым маслом – необходимая процедура для ее правильной работы. Перед началом очищения требуется подготовка. Процесс очищения – длительный. Противопоказана процедура беременным, при больших камнях в желчном пузыре, гипертензии.

Существует ряд процедур, которые предназначены для очищения организма. Эффективными считают клизмы – очищение организма по Уоккеру, клизма по Герзону. Применяют очищение организма с помощью активированного угля. Рекомендуют проводить чистку по Ефимову.

Похудеть, употребляя правильные продукты, без вреда здоровью можно. Пища должна давать заряд энергии, усиливать метаболизм и не уходить в жировую прослойку. Пейте больше воды, зеленый чай, перед трапезой - яблочный уксус. А о жестких диетах надо забыть.

Многие девушки используют активированный уголь для похудения. Эффективен ли он? Да, если необходимо очистить организм от шлаков и нормализовать обмен веществ. Однако от жировой прослойки он не избавит, поэтому килограммы не уйдут только за счет очищения.