Похудение, очищение организма, фитнес » Страница 3

Существует ряд процедур, которые предназначены для очищения организма. Эффективными считают клизмы – очищение организма по Уоккеру, клизма по Герзону. Применяют очищение организма с помощью активированного угля. Рекомендуют проводить чистку по Ефимову.

Похудеть, употребляя правильные продукты, без вреда здоровью можно. Пища должна давать заряд энергии, усиливать метаболизм и не уходить в жировую прослойку. Пейте больше воды, зеленый чай, перед трапезой - яблочный уксус. А о жестких диетах надо забыть.

Многие девушки используют активированный уголь для похудения. Эффективен ли он? Да, если необходимо очистить организм от шлаков и нормализовать обмен веществ. Однако от жировой прослойки он не избавит, поэтому килограммы не уйдут только за счет очищения.

Очищение кишечника необходимо для выведения токсинов из организма, избавления от запоров, дискомфорта и т.д. Отличным способом очищения является прием льняного масла утром на голодный желудок, а также прием настоя из льняного масла с молотым семенем льна.

Есть множество разных таблеток для похудения, которые помогут сбросить лишние килограммы. Но какие выбрать? Есть препараты, которые блокируют жиры и подавляют аппетит. Лучше всего употреблять таблетки жиросжигатели. Они помогут, если займетесь спортом.

Самым популярным способом чистки суставов от отложенных солей является чистка лавровым листом. Кроме того, данный способ помогает снять отек и воспаление. Для этого готовят настой из лаврового листа и проводят лечение в течение трех дней с перерывами.