Похудение, очищение организма, фитнес » Страница 7

Вследствие неправильного питания и образа жизни, стрессов, мы часто сталкиваемся с проблемой зашлакованности кишечника, что вызывает различные заболевания. Очищение кишечника от шлаков можно осуществлять как с помощью, так и без клизм, слабительными.

Знаете ли вы, что метод очищения кишечника Лаваж дает прекрасные результаты за максимально короткие сроки? Такой способ безопасен для организма. При помощи него можно избавиться от разных проблем со здоровьем.

Шлаки и токсины способны вызвать различные заболевания (например, гастрит, язвенная болезнь, колит). Поэтому организм необходимо очищать от токсинов и шлаков. Для этого поможет лечебное голодание, клизмы, биологические добавки (например, Тяньши) и т.д.

Контрастный душ улучшает обмен веществ и поможет похудеть. Это эффективный способ сбросить лишний вес. Первые контрастные души будут неприятные. Но постепенно такой душ начнет доставлять удовольствие. Это поможет оздоровить организм.

Лариса Долина диету для похудения предлагает в 3 вариантах. Один вариант диеты рассчитан на неделю, а два варианта – на 14 дней. Обязательное условие: не ужинать после 18 часов. Принимать пищу надо 6 раз в течение дня.

Продукты, способствующие сжиганию жира, должны быть в рационе питания каждого, кто следит за своей фигурой. К таким продуктам относят грейпфруты, сывороточный протеин (БАД), красное вино, кисломолочные и молочные продукты, сырые овощи, вода и т.д..