Диетология — диеты, вред и польза продуктов, правильное питание » Страница 22

27окт0
Индивидуальная диета для похудения
Диета должна включать в себя все питательные вещества. Выбирать продукты для диеты нужно низкокалорийные. По индивидуальной диете еда должна приносить удовольствие. Поэтому выбирайте продукты, которые нравятся. Регулярно нужно заниматься спортом.
Диетология
21окт0
Очищающая диета Детокс
Очищающая диета детокс состоит из очищения, обогащения, омоложения, оздоровления и отдыха организма. Полный курс диеты три месяца. За это время организм очистится от токсинов и сможет активно расходовать жировые запасы, которые и являются лишними.
Диетология
21окт0
Как похудеть без строгих диет
Чтобы сбросить вес без строгих диет, необходимо придерживаться нескольких правил. Вести подсчет калорий, включить в рацион питания овощи, фрукты, зерновые, обезжиренные молочные продукты, употреблять больше жидкости, выполнять физические упражнения и т.д.
Диетология
21окт0
Лечебные свойства капусты
Капуста – народное лечебное средство. В ней много витаминов и минералов. Свежевыжатый сок капусты незаменим при атеросклерозе. Сок с медом очищает тело от токсинов и снижает массу тела. При сухом кашле капустные листья кладут на грудь больному.
Диетология
20окт0
Канцерогенные вещества в продуктах питания
Канцерогенные вещества в продуктах питания вызывают онкологические заболевания. Канцерогены способствуют повреждению генов, нарушают процесс деления клеток. Чтобы снизить уровень потребления канцерогенов, стоит исключить из рациона жиры, колбасу и т.д.
Диетология
20окт0
Лечебные свойства свеклы красной
Красная свекла обладает массой полезных свойств, среди которых успокаивающее, сосудорасширяющее, склеротическое, кроветворное. Так же она укрепляет стенки капилляров и принимает участие в нормализации работы сердца, возвращает силы после истощения.
Диетология