Диетология — диеты, вред и польза продуктов, правильное питание » Страница 18

Диета при насморке и кашле у детей заключается в исключении из рациона питания кислых продуктов, сладостей и твердой пищи (сухари, печенье и т.д.). В рацион должны входить молочные каши, овощные каши, картофельное пюре, протертые салаты, отвары трав.

Диета для лечения запора применяется для устранения нарушений работы кишечника. При данной проблеме в пищу следует употреблять хлеб и хлебобулочные изделия, мясо, рыбу, молоко, масло, кисломолочные продукты, крупы, макароны, жидкие блюда, яблоки, финики.

При бронхите важно соблюдать диету. Заболевание является инфекционным. Пациент должен питаться 4-5 раз в день небольшими порциями. В рационе должно быть много белка, это предотвратит белковое голодание. Необходимо сбалансированное питание.

Вареное куриное яйцо содержит в своем химическом составе витамины (А, Д, В1, В2, В9, В12), белок, углеводы, цинк, фосфор, железо, магний, кальций, калий и т.д. Яйца очень полезны при недостатке кальция, выпадении волос, растяжении связок на запястье и пр.

Мужчина должен выглядеть хорошо, для этого ему нужно держать себя в форме. Для того чтобы избавиться от лишних килограмм, мужчине требуется следить за своим питанием. Нужно ограничить себя в соли, мучном. Забыть о жареном, копченом, полуфабрикате.

Диета доктора Аткинса предлагает скинуть лишний вес, при этом не повреждая состояние своего здоровья. Диета рассчитана на 2 фазы: в первой человек привыкает к правильной пище, а во второй добивается результата. Диета не ставит сильных ограничений в пище.