Диетология — диеты, вред и польза продуктов, правильное питание » Страница 5

Чтобы держать свое тело в тонусе и оставаться стройным, необходимо правильно питаться. Особое внимание нужно уделить завтраку. На завтрак полезно кушать продукты, содержащие белок, углеводы и клетчатку. Например крупы, зерновые, творог, сыр, яйца, хлеб.

Лечебная диета №4 была разработана профессором Певзнером для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Диета подразумевает щадящий режим питания для желудка и кишечника. Какие продукты будут основными в такой диете, а какие нужно исключить?

Лечебная диета №6 разработана профессором Мануилом Певзнером. Направлена на нормализацию количества пурина в организме. В меню входят молочные продукты, нежирное мясо. Исключаются все жирные продукты, сахар, бобы и др. продукты на время лечения.

Лечебные диеты назначают в период лечение и в период выздоровления. Существует 10 основных диет. В них входят только те продукты, которые имеют все полезные и нужные витамины организму. Исключаются конечно, те продукты, что вредны при конкретном диагнозе.

Диетическое лечебное питание необходимо при различных заболеваниях (колит, панкреатит, гастрит). Диета назначается с учетом индивидуальных особенностей человека и должна включать в себя продукты, содержащие витамины, аминокислоты, микроэлементы и т.д.

Для полноценного развития и функционирования организма необходимо своевременное и правильно дозированное употребления белков, жиров, углеводов, а так же крахмала и клетчатки, которые содержаться во фруктах, овощах, мясе, молочных продуктах и др.