Диетология — диеты, вред и польза продуктов, правильное питание » Страница 3

01июл0
Какие продукты не подходят для завтрака?
Завтрак является самым важным в рационе, поэтому он должен быть питательным и сытным. Однако, на завтрак нельзя употреблять продукты, которые могут вызвать колики, газы и пр. К таким продуктам относят цитрусовые, кофе, сосиски, бекон, чеснок, хурма и т.д.
Диетология
02июн0
Как повысить аппетит?
Чтобы повысить аппетит необходимо придерживаться нескольких правил: нужно полноценно завтракать, внести в рацион белок, углеводы и жиры. Принимать пищу по 5-6 раз в день небольшими порциями, перекусывать (фруктами, овощами), кушать натуральную пищу и т.д.
Диетология
26май0
Польза и вред молока
В молоке содержатся нужные организму вещества. Но употреблять молоко в больших объемах вредно. Организм закисляется от животного белка, пагубно влияя на скелет. Жирное молоко повышает уровень холестерина, обезжиренное содержит мало полезных компонентов.
Диетология
16май0
Меню лечебной диеты №5
Лечебную диету №5 разработал профессор Певзнер. Придерживаться такой диеты нужно при болезнях печени и желчного, а также при обострении. Заключается диета в употреблении некислых фруктовых соков, томатного сока, обезжиренного творога, различных каш и т.д.
Диетология
15май0
Овсяные хлопья утром во вред здоровью
Овсянка - является одним из самых популярных видов завтраков на ряду с яичницей. Но мало кто знает, что в случае неправильного выбора, приготовления или дополнения каши другими продуктами может абсолютно не приносить пользы, а еще и вредить.
Диетология
10май0
Меню лечебной диеты №10
Лечебная диета № 10 разработана профессором Певзнером для лечения заболеваний сердечно-сосудистой и нервной системы. Позволяет облегчить состояние человека, при этом не увеличивая работу почек. Главный ингредиент диеты - много воды.
Диетология