Диетология — диеты, вред и польза продуктов, правильное питание » Страница 7

14сен0
К чему приводит недостаток витаминов А и Е?
Недостаток витаминов А и Е в организме человека способствует ухудшению состояния кожи, волос и ногтей. Но многие связывают эти симптомы с другими факторами и не уделяют достаточного внимания питанию организма этими витаминами.
Диетология
13сен0
Как питаться во время месячных
Состояние женщины во время месячных может улучшить правильное питание. Надо пить достаточно минеральной воды без содержания натрия. Потребность в сладком удовлетворит питье фруктовых напитков. Продукты питания должны содержать минералы и клетчатку.
Диетология
13сен0
Что нужно знать о вегетарианстве?
Всем известно, что в нашем мире существуют люди, которые полностью отказываются от употребления мяса из личных соображений. Вегетарианство несет за собой много позитивного, но стоит познакомиться с ним поближе и узнать, все ли так хорошо как кажется?
Диетология
12сен0
Диета при изжоге
Изжога вызывает массу дискомфорта. Прежде всего, нужно выяснить причину изжоги и какие продукты питания ее вызывают. Изжога может стать последствием язвы, гастрита, грыжи. Хорошо переносится морковь, кабачки, свекла, картофель. Отлично усваивается гречка.
Диетология
12сен0
К чему приводит недостаток витамина Д?
Недостаток витамина Д может привести к серьезным болезням. У малышей возникнет рахит, остеопороз - у взрослых. Приводит его нехватка к онкологии и диабету. Препараты, содержащие этот витамин, их дозу и время приема назначает только специалист.
Диетология
11сен0
Польза березового сока
Березовый сок многие привыкли считать очень вкусным напитком. Не многие знают о лечебных его свойствах. Березовый сок называют эликсиром здоровья. И не зря, в нем содержится огромное количество полезных веществ. Также сок способен вылечить многие болезни.
Диетология