При вздутии кишечника ощущается дискомфорт. Не стоит заниматься самолечение. Причину должен выяснить врач. Необходимо соблюдать диету, употреблять продукты, которые уменьшат количество газов. Кушать нужно маленькими порциями и не спеша.
Каши нужно кушать и детям и взрослым - это самая диетическая и полезная еда. Для здоровья каши полезны тем, что выводят из организма все вредные вещества, помогают пищеварению, наполняют организм всеми витаминами, укрепляют иммунитет и т.д.
Диета при артрозе суставов облегчает состояние больного человека, так как она способствует снижению веса и насыщает организм витаминами. Диета включает в себя мясо (индейки, утки, курицы), рыбу, зелень, льняное семя и масло, пророщенную пшеницу и т.д.
Цель очковой диеты – предупредить избыточную полноту. Продуктам присваиваются очковые коэффициенты. Запрещены фрукты, овощи, разрешено вино и водка. Это нарушает принципы рациональной диеты. Пользу или вред несет эта зарубежная диета, читайте в статье.
Функциональное питание оказывает на здоровье человека положительное влияние: улучшение иммунитета, нормализация кровяного давления, повышение тонуса, очищение от токсинов. Питание включает в себя продукты, богатые витаминами, минералами, пептидами и т.д.
Некоторые продукты считаются и являются самыми полезными для организма, они помогут сохранить молодость кожи, сбросить вес, помочь при лечении недугов. Например, бананы (для контроля кровяного давления), черника (для борьбы со старением кожи) и т.д..
